Planning d'entraînement semaine 5
26-01-2009
Après une rencontre très éprouvante face à la Section Paloise, les hommes du trio Broncan, Lanta et Deylaud vont axer cette semaine de travail sur la récupération des organismes avant d'aller défier les joueurs de l'Ain à Oyonnax.  

Lundi 26 janvier :

9h00 Soins
10h : récupération et piscine
11h : vidéo

Mardi 27 janvier :

9h30 : Régénération

Mercredi 28 janvier :

9h30 : Vidéo et Rugby
15h : Musculation avants et trois-quarts

Jeudi 29 janvier
 :

15h : Rugby

Vendredi 30 janvier :

10h : Rugby

Samedi 31 janvier
 :

7h : Départ pour Oyonnax

Dimanche 1er février :

14h45 : Oyonnax - Agen

 
< Précédent   Suivant >
Share