Agen Rugby - Le planning des entraînements.

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Le planning des entraînements.

15-03-2013

Voici le planning de la semaine de préparation avant le déplacement à Castres pour le compte de la 22^ème journée :

LUNDI : 09h30 – 10h30 : Musculation Avants

10h30 - 11h30 : Musculation ¾

15h : Video

15h30 : Skills

16h00 : Rugby collectif

17h30 : Point presse

MARDI : 10h00 – 10h45 : Musculation Avants & Rugby ¾

10h45 – 12h00 : Rugby Avants & Musculation ¾

14h30 : Video

15h00 : Skills

15h30 : Rugby collectif

JEUDI : 09h45 – 10h45 : Ateliers Rugby séparés

10h30 : Renforcement

12h15 : Conférence de presse

VENDREDI : 10h00 : entraînement joueurs non convoqués

11h15 : Musculation/explosivité

14h30 : Mise en place

15h30 : Départ Bus pour Castres

SAMEDI : 18h45 : Match

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