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Le planning de la semaine
01-07-2013

Découvrez le planning de la semaine de préparation physique du 1er au 5 juillet  : 

LUNDI : 8h30 : Soins
    9h30 : Test VMA
    15h00 : Force

MARDI : 16h00 Rugby / Préparationphysique
     18h00 : Bain froid

MERCREDI : 9h00 - 11h30 : Puissance (groupes séparés)

JEUDI : 8h00 - 9h30 : Préparation physique Groupe 1
    10h30 - 12h00 : Préparation physique Groupe 2
    15h00 - 17h30 : Force (groupes séparés)

VENDREDI : 09h00 - 11h45 : Puissance (groupes séparés)
            16h00 : Rugby
     18h00 : Bain froid

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